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新媽媽月子里如何忙里偷“覺”
更新:2015-06-29  編輯:小賢  來源:欽州930網  人氣:加載中...  字號:|
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 產后的新媽媽不單要天天照顧寶寶,還需要密切關注自己的身體狀況,需要一些小技巧來讓自己盡可能爭取到休息的時間,來保持充足的體力和旺盛的精力繼續照顧寶寶。那月子里的媽媽帶娃,如何學會“偷覺”呢?

  新媽媽生完孩子以后,就開始坐月子了,產后的媽媽會更累,因為產后新媽媽的生活將發生變化,重心會轉移到寶寶身上。產后的新媽媽不單要天天照顧寶寶,還需要密切關注自己的身體狀況,可是,要給寶寶喂養奶水,凡事親力親為,自己卻幾乎沒有休息的時間,所以,新媽媽需要一些小技巧來讓自己盡可能爭取到休息的時間,來保持充足的體力和旺盛的精力繼續照顧寶寶。那月子里的媽媽帶娃,如何學會“偷覺”呢?

  1、利用寶寶睡覺的時間來“偷覺”

  寶寶睡覺的時候,是新媽媽最輕松的時候,這個時候新媽媽們可以和寶寶一起睡。這樣新媽媽們就會有充足的時間休息,讓自己的身體恢復體力,產生足夠的乳汁供寶寶食用。

  2、“偷”時間讓自己擁有更多時間休息



 
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